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脂肪燃焼率が高い条件は!?

最も脂肪が燃焼するのが、
最大心拍数の65%くらいで行う運動とされています。

心拍数が低すぎても高すぎても脂肪の燃焼効率が落ちます。

なので短距離より長距離マラソンの方が確実に痩せるということです。
マラソン選手が太っている人がいないのはこの理由でしょう。


1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術を使えば、この理論に沿ったダイエットが出来るので
効果がかなりでます。







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新型インフルエンザ・・・(-_-メ)
あっ、マスクが数枚だけあった 近畿以外の地域では、どんなカンジなのかなぁ・・・ 超激ヤセ注意!1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術!! ☆体重101キロの女がモデルになった!【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】☆
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