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ダイエット成功者の秘訣とは?

ダイエットをすすめるにあたって、
いろいろなダイエットを試したけど痩せない。

いったんは痩せても、もとの食事に戻ったとたんすぐにリバウンド。

そもそもダイエットが続かない。

食事制限なんてゾッとするし、続かない。
このような人にとって、体験記は非常にモチベーション維持ができます。

私が、1年かからず31.3kgダイエットと10歳若く見られる人生大逆転術を挫折しそうになったときも、
成功者の体験談を読んでモチベーションが回復しました。







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